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教你自制几种保健茶

时间:2013-04-24 17:09来源:39健康 作者:www.domainomy.com 点击:
枸杞茶能滋肾><、养肝、润肺、明目、强壮筋骨>、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜<。本文也介绍了其他的保健茶><。 菊花茶 菊花有清肝明目作用><,对眼睛劳损><、头

       枸杞茶能滋肾<、养肝、润肺>、明目>、强壮筋骨、改善疲劳>。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜<。本文也介绍了其他的保健茶>。

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       菊花茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  菊花有清肝明目作用>>,对眼睛劳损<<、头痛>><、高血压等均有一定作用。每天午餐后>>,用五六朵杭菊花冲泡>,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜<,口感更好>。玫瑰花茶 玫瑰花能凉血<、养颜>,所以有助改善干枯皮肤之作用>。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香>,治疗口臭效果也很好>。玫瑰花茶还有助消化<、消脂肪之功效>,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用>,如有便秘者不宜饮用>>>。

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  腊梅花茶

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  腊梅花清肝明目、疏利咽喉<>,常饮用可治疗头痛><、咽喉肿痛>>、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可><。

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  金银花茶

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  花清热解毒>、疏利咽喉<<<,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎<>、牙周炎等病><<。配制时选金银花10g<,沸水冲泡频饮><<。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

 

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  苹果茶

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  苹果茶对医治头痛有神奇之疗效><。做法是将一个苹果切成薄片><<,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效<。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

 

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  柠檬茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  这种茶能顺气化痰>、消除疲劳<<、减轻头痛>。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡<。此茶要趁热饮<,冷了味道会变苦>。饭前饭后均可<,不伤肠胃<><<。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

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  红花茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  红花出自西域<>,味甘、无毒<>,能行男子血脉>,通女子经水><<,多则行血>,少则养血<。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血>、活血<<、降压、降脂>、抑制血栓形成><、?;ば脑?、美容美发>。红花和红花籽均可配茶饮用<,健康味美,老少皆宜<。但需注意睡前少饮>,以免兴奋影响睡眠<<。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

 

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  甘草茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  甘草10g>,茶叶5g>,食盐8g,配水1000ml<,按此比例<,先将水烧开,再将甘草>>、茶叶>>、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用<,可治风火牙痛、火眼>、感冒咳嗽等症>>。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

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  荷叶甘草茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  鲜荷叶100g >,甘草5g<,配水1000ml>,按此比例<>,先将荷叶洗净切碎,把水烧开>,然后将甘草<<、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣<,加白糖适量饮服>。有清热解暑、利尿止渴之保健功能<<。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

 

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  薄荷甘草茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  鲜薄荷叶10余片<>,甘草5g<>>,绿茶5g><,太子参10g<><,开水500ml>,按此比例<,冲泡10余分钟后,滤去其渣<<,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒>、发汗解表之功 对头痛目赤>>,咽喉肿痛>>、风热感冒等症>><<>,疗效甚佳<。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

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  荸荠茅根茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  鲜荸荠100g<<>、洗净切碎 鲜茅根100g<<,配水1000ml<,按此比例<,先将水烧开<<>,投入荸荠<>>、茅根<>,煮20分钟左右>,去渣<<>,加白糖适量>,饮服>。具有清热化痰>、生津止渴<>、降压利尿的功能><。

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  陈皮姜茶

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  陈皮20g,生姜片10g>,甘草5g>>>,茶叶5g<>>,配水1000ml,按此比例>,先将水烧开,再将陈皮>、姜片>、甘草与茶叶投入>,冲泡10分钟左右<<<,去渣饮服<<。具有解渴消暑<、止咳化痰<>>、健胃消食的保健功能>><。

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  山楂茶 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

  山楂20g<,甘蔗200g<,水煎去渣><,當茶饮用。有清热泻火<、润燥止渴的保健功能。 (电脑入门到精通网 www.domainomy.com)

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       决明子茶

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  决明子20g<><,以文火炒黃<,加沸水冲泡,代茶饮服。功能祛风散、清肝明目<>、润肠通便>、对虚火上炎、目赤肿痛>><、头痛、视物模糊<、大便燥结等症及高血压病疗效甚佳>。

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